Fühlst du dich oft gestresst, bist erschöpft vom Alltag und hast dich vielleicht selbst etwas aus den Augen verloren, oder wünschst du dir einfach hin und wieder eine kleine Auszeit? Als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin nach MBSR vermittle ich dir praxisnahe Achtsamkeitstechniken und begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Präsenz im Hier und Jetzt, innerer Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit. Gerne nehme ich dich auch mit auf einen achtsamen Spaziergang durch die Natur wo du wunderbar zur Ruhe kommen kannst und dir Zeit für dich nehmen darfst.