Yoga beinhaltet viele Aspekte und ist eine innere Haltungsform, achtsam und bewusst mit sich und anderen umzugehen. Yoga bringt dich in deine Mitte und in den gegenwärtigen Moment.

Thai Yoga Massage und Watsu sind Therapieformen, die genauso wie Yoga mit den Meridianen/Nadis (Energiebahnen im Körper) arbeiten. Die Bewegungen sind eine Form der Meditation und helfen dir, dich zu entspannen, dich besser zu verstehen und ein gesundes und erfülltes Leben zu leben.